Bra konditionsträning med cykel

Standard

Att hitta en träningsform som passar just dig kan vara svårt. Dessutom är träning ibland tidskrävande. Alltså kanske cykling är något för dig? Därmed kan du kombinera vardagsmotion med bra konditionsträning. Uthålligheten kommer bli allt starkare och samtidigt får du frisk luft på köpet. Dessutom är det väldigt bra ur miljöperspektiv att ta cykeln istället […]

Träning för fotbollsspelare

Standard

Fotbollsspelare måste ju ofta hålla igång på egen hand och inte bara förlita sig på den träning de får på plan. Medan man inte kan träna upp lagspelet på egen hand kan man göra mycket för sin egen form.Innan man kommer igång är det ju alltid en fördel att ha bra sportkläder, oavsett om man […]